5 Aylık Ek Gıda Tablosu
5 Aylık Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş
5 aylık dönemde bazı bebekler ek gıdaya hazır hale gelebilir. Ancak temel beslenme yine anne sütü veya formül mama olmalıdır.
5 Aylık Ek Gıda Tablosu Örneği
| Öğün | Öneri |
| Sabah | Anne sütü / formül mama |
| Ara Öğün | Elma püresi |
| Öğle | Sebze püresi |
| İkindi | Yoğurt |
| Akşam | Anne sütü / formül mama |
Hangi Besinlerle Başlanabilir?
- Yoğurt
- Kabak püresi
- Havuç püresi
- Elma püresi
- Armut püresi
Ek Gıdaya Geçerken Nelere Dikkat Edilmeli?
- Tek içerikli besinler tercih edilmelidir.
- Yeni besinler küçük miktarlarda verilmelidir.
- Zorlamadan ilerlenmelidir.
Sıkça Sorulan Sorular
5 aylık bebek günde kaç öğün ek gıda alır?
Genellikle 1-2 küçük öğün yeterlidir.
5 aylık bebek kahvaltı yapabilir mi?
Doktor önerisine göre yoğurt veya meyve püresiyle hafif başlangıç yapılabilir.
5 Aylık Bebek Ek Gıda Tarifleri
Yoğurtlu Muz Püresi
Malzemeler
- 2 tatlı kaşığı yoğurt
- Yarım muz
Hazırlanışı
Muzu ezip yoğurtla karıştırın.
Havuç Püresi
Malzemeler
- 1 küçük havuç
- Bir miktar su
Hazırlanışı
Haşlanan havuç blenderdan geçirilir.
Kabak Püresi
Malzemeler
- Yarım kabak
Hazırlanışı
Buharda pişirilip ezilir.
Tarif Hazırlarken Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Tuz eklenmemelidir.
- Şeker kullanılmamalıdır.
- Taze hazırlanmalıdır.
Sıkça Sorulan Sorular
5 aylık bebeğe hangi meyveler verilir?
Elma, armut ve muz tercih edilebilir.
Ek gıda ne kadar verilmelidir?
İlk etapta birkaç kaşık yeterlidir.